close
第一堂課懷著忐忑不安的心情前去。這樣的心情，果然沒錯，非常跟不上老師的節拍，老師的兩個八拍是我的一個八拍，呼吸的速度也跟著慢了二倍，上課不到十分鐘，就感覺汗流浹背，接下來差點不支倒地。
上瑜珈課的事情，說了很久，終於去報名了。
由於前幾天都在趕去背的工作，導致手腕有點没力，偏偏今天的課程有一大半都需要手腕，例如貓式等等，手腕必須支撐在墊上，身體的重量讓我小小的手腕兒有點受不了，一直沒辦法做出漂亮的姿勢，連一個很像orz的動作都沒法子做的很垂直哩！
另一個超級挫折的動作，是在課堂的後半段上演的。仔細想想應該是rol的姿勢吧！身體躺平雙手平放在兩側，雙腿慢慢抬起，漸漸越過頭部踏到地面，然後休息，再漸漸往回做，回到全身躺平的狀態。可憐我小諭兒那堅強的脊椎硬是不肯彎兒，雙腿就那麼乖乖的停在半空中，連頭也越不過去，踩不到地板的那雙腳底板兒，好無助呵！
看來需要好好的鍛鍊鍛鍊我這僵硬的身軀嚕，小諭兒！
全站熱搜
留言列表
